Sooryanamaskar
 
सूर्यनमस्कार हा सर्वांगसुंदर व्यायामाचा प्रकार आहे. यामुळे मन प्रसन्न व सकारात्मक होतेच, शिवाय ॐच्या उच्चाराने हृदयक्रियेला उत्तेजना मिळते. सूर्यनमस्कारामुळे मानसिक व आध्यात्मिक लाभदेखील मिळतात. ...
Loading...

Select Language
Share Link